Redes sociales y bienestar emocional: ¿amigos o enemigos?
Las redes sociales son una parte esencial de la vida de muchos jóvenes. Les permiten comunicarse, informarse, entretenerse y expresarse de diversas formas. Sin embargo, también pueden tener efectos negativos en su bienestar emocional, como estrés, ansiedad, depresión, aislamiento, baja autoestima o adicción. ¿Cómo podemos usar las redes sociales de manera que favorezcan nuestra salud…